聖壇岩 (Preikestolen / Pulpit Rock) 是位於呂瑟峽灣 (Lysefjord) 北岸一個突出的方形巨岩，懸崖峭壁高於峽灣海面600多公尺，形狀特殊，宛如使徒傳道的講台，故也有人稱其為佈道台。聖壇岩與惡魔之舌 (Trolltunga)、奇蹟石 (Kjeragbolten) 並稱挪威三大奇岩，由於我們待在挪威的時間不長，所以先來爬難度最低、所需時間最短的聖壇岩，希望有朝一日能再去挑戰奇蹟石與惡魔之舌。
《不可能的任務6 Mission Impossible 6：全面瓦解》電影中有湯姆克魯斯在聖壇岩峭壁上驚心動魄的畫面，電影公司當時還邀請2000名觀眾到聖壇岩上看首映，為了看首映還要先爬兩個小時到山頂上。
如何前往聖壇岩
從斯塔萬格 (Stavanger) 搭巴士
我們前一天就先住在斯塔萬格 (Stavenger) 了，Stavanger 有直達聖壇岩的大眾運輸，住宿地點選擇也比較多。我們搭乘的巴士是 GoFjords 這間旅行社營運的，上車地點是 Raddison Blu Atlantic Hotel，來回票 390 NOK。
挪威因為陸地常常被峽灣切開，所以搭乘巴士時，經常會遇到巴士開上渡輪過海的狀況，他們的渡輪都不錯，上面有商店也有餐廳，2018年從 Stavanger 去聖壇岩的巴士，走的是水路，從 Stavanger 碼頭搭巴士上渡輪過海到Tau，再走公路到聖壇岩入口，後來 2019年 Ryfast 海底隧道完工了，就取代了 Stavanger 到 Tau 這段的水路，Ryfast 海底隧道也是當今世界上最長與挖掘最深的海底隧道，所以現在從 Stavanger 到聖壇岩，就不用上渡輪了，會走 Ryfast 海底隧道。
自行開車前往
自行開車前往可以直接 Google Map 搜尋 Preikestoken Parking (GPS：58.991742, 6.138146)，停車位共 1000 個，費用是 250 NOK。
聖壇岩健行資訊
步道基本資訊
- 步道沿途沒有垃圾桶，垃圾請自行處理好
- 步道沿途沒有廁所，我發現不少人會去避難小屋旁邊小解
- 適合攀爬的季節：4-10月
- 大部分路段都是石階，都蠻平穩好走的，沒有我在台灣爬山最討厭泥地與樹根，部分路段是木棧道，全程有遮蔭的路段不多，大晴天攀爬還蠻曝曬的
- 沿途紅T指標清楚，比較不用擔心迷路
爬聖壇岩需要的裝備、衣著
- 輕裝背包攜帶小點心與水，水建議多帶一點因為很曬
- 登山杖有或沒有都可以
- 鞋子穿輕量登山鞋或普通運動鞋都可以
- 需加強防曬，要戴帽子 (我自己就忘記帶了，後來有點小中暑)
- 要帶風雨衣以免天氣突然有變化，我自己是七月去的，那天蠻熱的，穿短袖就可以，歐洲男生很多都直接不穿上衣了，夏天來爬 Preikestolen，一路上都是上空鮮肉，另一種層面的好風景 🤭，如果是稍微涼一點的季節，那就要注意一下頭部、身體的防風及保暖。
我不是登山咖，聖壇岩會很難嗎？
我去爬聖壇岩的時候，在台灣健行經驗還很少，平常也不是運動咖，爬完後覺得真的如大家所說的老少咸宜，後來在台灣健行的經驗稍微多了一點，就覺得台灣的步道，即使是小百岳，很多都比聖壇岩難走多了 (但聖壇岩美很多，CP值屌打)，所以不是運動咖應該也不用太擔心，或是去之前在台灣找距離與爬升量相近的步道練習。我弟表示卑爾根的佛洛伊恩山比較累 (？？？)
聖壇岩攀登紀錄與照片分享
攀登日期：2018/7/1
我們三人上午10點多開始爬，下山的時候接近下午5:00，似乎比官方建議的時間長很多啊，不知道是不是因為中間停留拍照的時間太久
爬聖壇岩這天，正巧遇到一場我非看不可的世界盃賽事，我還以為我人在歐洲，追球賽會比較容易，結果開賽時我人還在下山途中，山上網路訊號沒有很好，下山後在巴士、渡輪上訊號更是時有時無，後來只好在渡輪上蹭隔壁挪威人的手機轉播，結果我暈船又有點中暑，短短的航程好難熬。
在山上看足球轉播時，跟旁邊的瑞典登山客聊了起來，跟他們聊起瑞典球星 Ibrahimovic，瑞典人表示：我不想要他回國家隊，我覺得我們沒有他踢得比較好 😂
回到 Stavanger，我們去吃餐廳，大概是在挪威唯二兩次的外食，俗話說：「山可以隨便爬，慶功宴一定要認真吃」，結果吃個普通的泰國料理，一個人就要超過台幣 800 元，挪威的物價真的讓人荷包痛哭。
聖壇岩空拍
